Profil professionnel affiché sur un ordinateur portable, avec photo et rubriques de compétences

Tu cherches une alternance, mais tu regardes ton CV et tu te dis qu'il est presque vide.

Pas de stage long. Peu d'expérience professionnelle. Peut-être seulement des jobs étudiants, des projets d'école ou quelques compétences apprises seule.

Ce n'est pas forcément un problème.

Une entreprise ne s'attend pas toujours à recruter quelqu'un qui sait déjà tout faire. En revanche, elle veut comprendre rapidement si tu as un projet cohérent, si tu es capable d'apprendre et si tu peux devenir utile dans l'équipe.

Ton CV doit donc montrer du potentiel, pas inventer une expérience que tu n'as pas.

1. Arrête de penser que tu n'as « rien » à mettre

Tu as sûrement déjà fait des choses qui peuvent intéresser un recruteur :

Le problème n'est pas de ne pas avoir travaillé cinq ans. Le problème serait de lister ces expériences sans expliquer ce qu'elles démontrent.

Au lieu d'écrire :

Projet scolaire : création d'une présentation.

Écris :

Projet marketing : analyse d'une cible, création d'un support de présentation et recommandation d'actions de communication.

Tu ne mens pas. Tu rends ton expérience compréhensible et utile.

2. Écris un titre clair en haut du CV

Évite un simple :

Étudiante

ou :

Recherche alternance

Indique plutôt ce que tu vises.

Exemples :

Le recruteur doit comprendre ton objectif en quelques secondes.

3. Ajoute une accroche qui donne du contexte

Juste sous ton titre, écris deux ou trois lignes maximum.

Exemple pour un profil marketing :

Étudiante en marketing digital, je recherche une alternance pour développer mes compétences en création de contenu, réseaux sociaux et analyse de performance. J'ai déjà réalisé des projets de communication et souhaite contribuer concrètement aux actions d'une équipe.

Exemple pour un profil sans expérience directe :

Étudiant en recherche d'alternance, rigoureux et à l'aise avec les outils numériques. Mes projets scolaires et personnels m'ont permis de développer des compétences en organisation, communication et travail en équipe.

Le but n'est pas d'écrire « motivée, dynamique et sérieuse ». Ces mots ne prouvent rien seuls. Donne une direction à ton profil.

4. Mets tes projets avant tes petites expériences si c'est plus pertinent

Si tu vises le marketing, un projet de campagne ou de contenu peut être plus intéressant qu'un emploi qui n'a aucun lien avec le poste.

Tu peux créer une rubrique Projets ou Réalisations.

Exemples :

Projet de communication — école

Projet personnel — LinkedIn / TikTok / portfolio

Projet d'organisation

Un projet bien expliqué vaut davantage qu'une liste de compétences sans preuve.

5. Transforme tes jobs étudiants en compétences transférables

Un job en vente, restauration, accueil ou logistique peut donner des compétences utiles dans beaucoup de secteurs.

Au lieu de :

Serveuse : prise de commandes, service en salle.

Tu peux écrire :

Relation client en restauration : accueil, gestion des demandes, adaptation du discours et travail en équipe dans un environnement rythmé.

Au lieu de :

Vendeuse : caisse et rangement.

Tu peux écrire :

Vente et conseil client : identification du besoin, présentation des produits, gestion des objections et suivi de la satisfaction.

Ne change pas la réalité. Explique simplement ce que tu as appris.

6. Choisis peu de compétences, mais des compétences crédibles

Évite de remplir ton CV avec quinze logiciels que tu as ouverts une seule fois.

Sélectionne les outils et compétences que tu peux vraiment défendre en entretien.

Par exemple :

Si tu écris « maîtrise Excel », prépare-toi à expliquer ce que tu sais réellement faire. Si tu sais créer un tableau de suivi, utiliser des filtres et organiser des données, dis plutôt cela.

7. Adapte ton CV au poste visé

Un CV unique envoyé partout donne rarement de bons résultats.

Avant chaque candidature, regarde :

Puis ajuste le titre, l'accroche et l'ordre de tes expériences. Si l'offre parle de relation client, mets cette partie en valeur. Si elle parle de contenu ou de réseaux sociaux, fais remonter tes projets pertinents.

Tu ne dois pas réécrire tout ton CV à chaque fois. Mais tu dois montrer que tu ne postules pas au hasard.

8. Vérifie ton CV avant de l'envoyer

Avant chaque envoi, pose-toi ces questions :

Si la réponse est oui, ton CV est prêt à accompagner une candidature ciblée.

Ton CV n'a pas besoin d'être parfait, il doit être cohérent

Tu n'as pas besoin d'avoir déjà tout fait. Tu dois donner envie à l'entreprise de te rencontrer pour comprendre ce que tu pourrais faire avec elle.

Un CV est une première étape. Pour obtenir des réponses, il faut ensuite cibler les bonnes entreprises, personnaliser tes messages et relancer avec méthode : c'est ce que détaille l'article Comment trouver une alternance : méthode et plan d'action.

Aller plus loin que le CV

L'ebook Trouve ton alternance contient aussi des exemples de positionnement, des scripts de messages et un tableau de suivi pour organiser tes candidatures.

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